なぜお酒（アルコール類）は身体に良くないのか

お酒（アルコール類）が体に良くない理由は、多岐にわたる健康リスクと密接に関連しています。以下に、アルコールが引き起こす可能性のある病気や体調不良、アルコールとマッサージについて詳しく説明します。

アルコールが体に与える影響

• 肝臓への負担の詳細:
  • アルコールは、アセトアルデヒドという有害物質に分解されます。このアセトアルデヒドは、肝臓に炎症を引き起こし、肝細胞を破壊します。
  • 長期的な過剰摂取は、肝臓に脂肪が蓄積する脂肪肝、肝細胞が炎症を起こすアルコール性肝炎、肝臓が硬くなる肝硬変へと進行する可能性があります。
• 脳への影響の詳細:
  • アルコールは、脳の神経伝達物質のバランスを崩し、記憶や学習能力、判断力、運動機能などを低下させます。
  • 特に、若年期の飲酒は、脳の発達に悪影響を及ぼす可能性があります。
  • また、アルコール依存症になると、脳の萎縮が進み、認知機能の低下が顕著になることがあります。
• 消化器系への影響の詳細:
  • アルコールは、胃酸の分泌を促進し、胃粘膜を刺激するため、胃炎や胃潰瘍のリスクを高めます。
  • また、膵臓はアルコールの分解に関わる重要な臓器であり、過剰なアルコール摂取は膵炎を引き起こす可能性があります。
  • アルコールは、消化器官の粘膜を傷つけやすく、バリア機能を低下させます。その為、腸内環境を悪化させやすく、下痢や便秘を引き起こしやすくなります。
• 循環器系への影響の詳細:
  • 適量のアルコールは、血管を拡張し、血圧を下げる効果がありますが、過剰摂取は逆に血圧を上昇させ、心臓に負担をかけます。
  • また、不整脈のリスクを高め、心筋梗塞や脳卒中の原因となることがあります。
• がんのリスクの詳細:
  • アルコールは、発がん性物質であるアセトアルデヒドを生成し、DNAを損傷することで、がんのリスクを高めます。
  • 特に、喫煙と飲酒の両方の習慣がある人は、がんのリスクが大幅に高まります。
• 精神への影響:
  • うつ病や不安障害などの精神疾患のリスクを高めます。
  • 睡眠の質を低下させ、不眠症を引き起こすことがあります。
• その他:
  • 免疫機能を低下させ、感染症にかかりやすくなります。
  • がん（口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、乳がんなど）のリスクを高めます。
  • 糖尿病のリスクを高めます。
  • 骨粗しょう症のリスクを高めます。
  • 胎児性アルコール症候群:妊婦の飲酒は胎児に悪影響を与える可能性があります。

飲酒時のマッサージによるリスクの詳細

• 血行促進による悪影響の詳細:
  • アルコールとマッサージの相乗効果により、血流が急激に増加し、心臓に負担がかかることがあります。
  • 特に、高血圧や心臓病などの持病がある人は、注意が必要です。
• 感覚の鈍麻の詳細:
  • アルコールによって痛みの感覚が鈍くなっているため、マッサージによる筋肉や関節の損傷に気づきにくいことがあります。
  • また、マッサージ師も、飲酒している人の体の状態を把握しにくいため、適切な施術ができない可能性があります。
• 肝臓への負担増大の詳細:
  • アルコール分解で疲弊している肝臓に、マッサージによる血行促進が加わることで、さらに負担が増大します。
  • マッサージにより血行が良くなると、アルコールの分解が通常よりも早くなり、通常よりも酔いが回りやすくなる危険性があります。
• 脱水症状の悪化の詳細:
  • アルコールとマッサージの両方に発汗作用がある為、脱水症状を起こしやすくなります。脱水症状は、めまいや吐き気、頭痛などを引き起こす可能性があります。
  • 脱水症状は、血液循環の悪化にも繋がり、筋肉のコリや痛みを引き起こしやすくなります。