脚・腰の疲れを感じている方が多いですね。

みなさん、いかがお過ごしですか？
６月に入り次第に暑く感じる日が増えてきましたね。
５月下旬のような真夏日までの暑さではなく、程よく暑い感じなのが俗にいう「例年並み」の暑さに感じられて良いのかなと思います。
日本列島各地で梅雨入りしてきていますが、なかなかまとまった雨が降らないですね。
２０１６年に入ってから雪や雨が全体的に少なく感じます。
春先から天気が良い日が続いていて過ごしやすいとは思いますが、雨が少ないと全国的な水不足が心配ですね。雨は降らない方が過ごしやすいんですけど、農作物や動植物などが生きていくには必要不可欠なものですからね。
長野県全般はもちろんの事、上田市も当然山々に囲まれていますので滅多な事では極端な水不足は無いと思いますが、例年水不足が心配される四国・中国地方や関東地方などは今後次第では深刻な水不足が問題になりそうで今からすごく心配しています。
この梅雨入りでどのくらい降ってくれるのか・・・今後の全国の気象状況が気になります。

お客様の気になっている箇所として肩こり・腰こり（腰痛）などは昔から良くある話なのですが、最近は腰・脚が疲れている、痛みがあるので何とかして欲しいといった主に脚の疲れに関するご要望が増えています。
昔と違って今の時代、デスクワークが増えていたり身体を動かす機会が減っている事も一つの要因にあげられるのかなと感じています。
腰・脚だけでなく全身の疲労回復として、もみほぐしやマッサージは疲労回復手段として良い方法だと思います。もみほぐしやマッサージなどで強張ってしまった筋肉を刺激して、血液の循環をよくしてあげる事で身体が本来持っている自然治癒力を促してあげる事が出来ます。
当店でも、お客様のご来店時に気になっている箇所の状態がどんなものなのかを出来るだけ詳しく聞くようにしています。
「慢性的な痛み」「何かをした事による疲れや痛み」「何かをした事により痛めた」など、今の状態がどのようなものから来ているかで状況に合わせて施術を工夫したり施術内容のご提案をしています。腰回りの強張りから来ている場合には腰部周辺のストレッチを入れさせていただいたり、脚の疲れが激しかったり重さ感が強い場合にはリンパマッサージのような施術を入れたりご提案させていただいております。
お客様も今までの習慣から筋肉を揉んでもらえば楽になるからともみほぐし以外の事を試してみた事がない方も多くいらっしゃいます。やった事がない（経験のない）施術は「それ、効果あるの？」「なんか怖いけど、大丈夫？」といった不安を感じる方もいます。当方もいろいろな方を施術させていただいている中で、状態に合わせてより改善効果に繋がりそうなものをご提案させていただいていますので、一回試してみるのもいいんじゃないかと思いますよ。
ちなみに、当店のストレッチは意外と好評です♪巷にストレッチを入れてくれるお店が多くないと言うこともありますが、やってもらうとちゃんと楽になるし調子も良くなるとの事。
お客様談の一例として、
施術前には「どうせストレッチなんてただ痛いだけでそんなに効果ないんじゃないの？」と思っていたけど、実際受けてみたら『（受けている最中から）すごく良いね、コレ(＊~o~＊)』って感じで、終わってみたらさらに『ストレッチいいね～。楽になるね～♪』って感じになったとおっしゃる方もいました。
もちろん、お客様が希望している施術内容が最優先なので無理強いはしません。
あくまで、より状態緩和が見込めそうな施術内容をご提案しているだけです。
ストレッチやリンパマッサージなど、心地よい刺激はリラクゼーション効果も生むので、もみほぐしとの相乗効果でより高い心身の癒しとリラックスにも繋がります。
ぜひとも一度お試しあれ☆
当店はプライベートサロンなので個室でゆったり出来、施術効果と相まってよりリラックス出来るのが良いところ☆

それでは上田市含め周辺地域のみなさん、少しの工夫と日々の努力、そして定期的なお身体のメンテナンス（マッサージ・リラクゼーションなど）で日頃からお身体の調子を整えて、毎日を頑張りましょう!!
それでは☆彡