お身体の調子はいかがですか?

みなさん、いかがお過ごしですか?
ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。
先週から続いていた急激な寒気の流入による急な降雪・積雪にはひどい目に合いましたね。
さらについ先日には今年最低気温を記録する寒さにもなりました。急激な温度変化では体調を崩しやすくなりますので十分に注意してくださいね。
また、急に降り積もった雪の雪かきでも身体を酷使した事と思います。特に火曜日の雪はかなり重たい雪だったので除雪作業も一苦労だったのではないでしょうか。上田市内は普段そんなに降雪・積雪が多くないので雪かきする機会も少ないかと思いますが、雪かきは力任せにしてしまうと肩や腰(肩こりや腰痛)、または腕を疲労させたり痛めてしまう事も多く、実際に疲労を溜めてしまった方や痛めてしまった方もいるのではないでしょうか。そんな時はきちんとその時に早めのケアをしておく事が大切です。放っておけば治ると思っていると日頃の疲労と相まって長期化する事もありますし、今年は今回のように急激な寒気の流入による降雪・積雪がまだまだ続く事が予想されます。まだ大丈夫と思っているといざという時に思うように動かせない・・・なんて事にならないように早め早めのケアをして不調を後々に残さないように注意しましょう。日頃からご自身で定期的なセルフケア(適度な運動やセルフマッサージなど)で調子を整えるのも良い方法ですが、ご自身でやってもなかなか調子が上がらないならば当店のようなリラクゼーション店を利用したりマッサージ店や指圧院など各々ご自身に合った施術院でケアするのも良いかと思います。
もみほぐしによる全身のボディケアだけでなく脚のむくみなどにはリフレクソロジーもオススメ。
当店では2月28日までキャンペーンを開催しています。当店初めてご利用の方向けに『もみほぐしコースお試し価格』でご提供中。また『もみほぐし40分＋リフレクソロジー40分』のセットコースもかなりお得に受けられますのでこの機会にこれらを上手にご利用して調子を整えてもらえると嬉しく思います。
詳しくはトップページ<お得なキャンペーン情報>欄または<新着情報>内の<冬の2大キャンペーン開催>をご覧ください。

上田市及び周辺地域のみなさん、まだまだ続く急激な温度変化および降雪・積雪などの影響を受けないようこまめな体調管理を心掛けてこの冬を上手に乗り切りましょう。
それでは☆彡